健康简单化 | 人为什么要睡觉呢?——丁师谈健康

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问：人为什么要睡觉呢？

丁师：

在“有”的层面上，只要是自主能动的物都需要休息，动就会消耗，消耗就需要“养”！

养是在静态中补充，把摄取（吃饭喝水）的东西转化为补充材料。

总结一下就是，动态就是做功，就是消耗。静态就是补充，就是转化。

静态也在“有”的层面，也在消耗，静态的消耗远远低于补充而已。

不需要休息的人是个例，不是普遍现象，这种人是两套相同思维机制，并能互通信息，一套处在休息状态，一套处在工作状态。

所谓的精神还在“有”的层面，是客体。所谓深层东西就是“主体”了！

主体由三方面组成，即“觉知、记忆、意识”本身，他们是不变不动不改的本体。

只是觉知的内容在变，记忆的内容在变，意识的内容在变，变的是客体，不变是主体。

大部分人活在客体上，忘了真正的自己。